Q. 体型と薄毛は関係がありますか？168cm45kgとやせすぎな体型です。

やせすぎだから薄毛になる、ということはありませんが、やせている理由によって、薄毛の原因と重なる部分があるかもしれません。

カウンセリングにいらしている方は体型もバラバラですし、薄毛の原因もそれぞれです。

女性の薄毛の場合、栄養の偏りや代謝の状態といった身体の内的な部分が関係している場合が多く、たとえばもともと少し太っていた方が無理なダイエットで体重を落とした時に薄毛のリスクは急激に上がります。

また、太っている方、やせている方は代謝の状態が悪い女性が多いのは事実です。
腸の動きが過敏だったり鈍かったり、運動量、血量が足りなかったりと身体の栄養を作り出し消費する機能が落ちているため、体型に現れている場合もあります。

持って生まれた体型・体質であっても、努力で少しずつ改善できることもありますので、髪のためにも身体の内側を整えていきましょう。

「よく食べ、よく遊び、よく寝る」

子供のころに良く言われた食べる、動く、寝る。このように栄養を吸収し、身体を動かし熱量を作り、ゆっくりと身体を休ませることが健康の基本です。

現代は人間にとってあたりまえなことができにくい社会環境ですので、意識的にカバーしていかなければいけません。

身体が整って初めて、頭皮へ栄養が運ばれますので、消化を助けるバランスの良い食事、運動やストレッチ、休息や質の良い睡眠、
これだけでも髪を整えるには非常に大きな助けとなります。

レホルムジャパンでは一人ひとりの女性の体質に合わせて、こうした生活上のアドバイスやオリジナル製品を使ったお手入れの提案をしております。

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本日の育毛ポイント！

体型よりも、体質を確認しながらその人に合った育毛をすることが必要です。