Q. 正月にお餅を食べ過ぎました…、髪の毛に悪いでしょうか。

2016年1月8日

お餅の食べ過ぎと髪なんて関係ないよ、と言いたいところなのですが炭水化物＝糖質の過剰摂取は皮脂を増やすもとになります。

皮脂が出過ぎ、毛穴に詰まると抜け毛は増えてしまいます。

お餅に限らず、ごはんやパンだけの食事は皮脂の過剰分泌を促進しますので、抜け毛の元に。
お餅や米など炭水化物だけでもお腹はふくれますが
おかずとのバランスを見て炭水化物を取りすぎないように注意しましょう。

また、皮脂が少し出過ぎていると感じた時は、スキャルプエッセンス、シャンプーをいつもよりていねいに。酸化を防ぐB2 ローションを少し多めにつけてみてください。

お餅を食べすぎてしまった！お正月になる前に知りたかった…という方もいるかもしれません。
でも、お正月に食べるお餅の美味しさは格別ですね。

美味しいものを美味しい時に食べる幸せ、これはすごく良いホルモンが出るので
食べれて幸せ、気持を切り替えてこれから気をつければ良いのではないでしょうか
私の育毛は柔軟な頭もポイントです

お餅に限らず、炭水化物の過剰摂取は皮脂を増やすので注意です。