Q. 気温差で抜け毛が増えることはありますか？

気温差は抜け毛の増える前兆

春から夏へ、夏から秋へ、特に今年のように気温差が激しいときにはその2-3週間後に抜け毛が増える傾向にあります。

髪は、いつも均等な量で抜けているわけではありません。
年間を通して冬のように「活発な発毛が見られる時期」、秋や春のように「抜け毛の増える時期」と差があります。

人も動物ですので、動物で言う「生え変わり」のような機能を残しているのではないかなと私は考えております。

抜け毛が増えると精神的にもダメージが大きいのですが、季節の変化による抜け毛は、あまり気にせずにやり過ごす心構えが必要です。

体調を整えることが何より大切

季節の変わり目の抜け毛は、気温差による体調の変化、内臓への負担によって、やや増えることがあります。
つい数日前まで猛暑だったのに急に長袖が必要になったり、また暑さが戻って来たり身体も追いつくのが精一杯。

髪に目がいきがちですが、肝臓や胃腸、自律神経などが環境になんとか対応しようと負担を抱えている時期です。

身体の中の機能ががんばれるように、睡眠や食べ物等にいつも以上に気をつけてあげること、アルコールの取り過ぎを控えること、お風呂等に使ってリラックスする時間をとることなど。これが、抜け毛を減らすことにつながるのです。

そして、ホルモンバランスが崩れると、皮脂が増えることもありますので頭皮状態を改善する毎日のお手入れも、もちろん大切です。

本日の育毛ポイント！

季節の変わり目、気温差によって抜け毛は多いものですが、「余計な抜け毛」を減らすために日常生活で身体をいたわる心がけをしてみましょう。