Q. 育毛に良い、休日の過ごし方はありますか？

髪の毛に悩む女性は、「気持の切り替え」が苦手な方が多いと感じます。

休みの日も、髪の毛のことばかり考えてしまってお家から出る気がしない…
ふさぎ込んだ気持ちは血行も収縮させますしストレスにより内臓の動きも鈍くなります。

髪の毛のためには、身体と心の喜ぶことをするのが一番です。
休日の過ごし方のおすすめですよね、これは何でも良いのですが、日常と少し違うことをすることではないでしょうか。
脳の刺激になり気持のリフレッシュになると思います。

私も仕事がない日は、いつもと全然違うことをするようにしています。
最近は時々、長野に行くことがあります。車で3時間くらいですが、景色も空気も全く違う場所に行くだけで心がすーっと軽くなるんですね。

買い物でもいいし、散歩でも良いし、コンサートや少し遠出をしたりするのでも良いのですが、
通ったことのない道を通ったり、行ったことのない場所を選んでいってみると、必ず新しい発見があるのです。
そんな時には、いったん髪の毛のことは頭からはずして、外に見える世界を楽しむようにしましょう。

育毛で髪が良くなる頃には、「あの時の悩みは何だったんでしょうか？自分ではなかった気がします」と言う方がたくさんおります。
今日悩んでいることは、数年後、まったく覚えていないということがほとんどです。
どうせ忘れてしまうのだったら今も、なるべく考えない方が良い、そんな風になるべく気持を軽くして育毛をしていただきたいなと考えております。考えて解決できること以外は、考えない。これがストレスを軽減するポイントです。

それでも悩んでしまったら、お電話やメールで何でも相談して下さい。
話すだけでも、元気になれることがあると思いますよ。

本日の育毛ポイント！

育毛には気持ちのリフレッシュが大切。ちょっとした変化が心のリフレッシュになります。