Q. 首と後頭部がいつも凝っているように感じますが、薄毛と関係がありますか？

首～後頭部は神経の通り道。非常に大切な部分です。首の神経が圧迫されると、偏頭痛や自律神経の崩れがおこり、不眠や消化不良等からだの他の器官への影響が懸念されます。
薄毛もホルモンバランスや睡眠、消化機能と大きく関わりますので、間接的に影響を受けて行きます。

首の血行不良で頭皮にまで栄養が行かないと、これもまた薄毛の大きな原因となります。

このように、育毛をする際には、首肩のコリの緩和、姿勢を正し、血流や神経の通り道を整えることもポイントになってきます。

まずは、育毛のために姿勢を正す！

猫背や、スマホを見るために首が前に出ていると首、肩に特に頸椎に負担がかかります。

消化器官や不眠、精神的なことは髪にも影響が出やすいので、正しい姿勢と凝りの解消がとても大切。
首〜骨盤にかけて、どこに体重がのっているかを常にチェックしてみましょう。肩が内側に入っていると、呼吸器も圧迫します。胸を張り、呼吸が楽か確認することもポイント。

デスクワークの方はパソコンの前に鏡を置いたりして姿勢をチェックすると効果的かもしれません。

一時間に一度、トイレ休憩を摂る時にでもストレッチや肩回しをしたり、普段座っているときに体重が変な方向へかかっていないか自分で見てみましょう。

女性の薄毛は生活要因が大きく、日頃気にしていない何気ないことから発生した不調が、サインとして現れている可能性がとても高いです。

レホルムジャパンでは、生活要因〜使用製品まで総合的に薄毛、育毛のことを相談いただけるサロンです。
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本日の育毛ポイント！

首や後頭部の凝りは姿勢から来ているかもしれません。デスクワークの方はまず、自分の姿勢の見直しをしてみましょう。