Q. １０代女性です。頭皮の皮脂がとても多く悩んでいます。

１０代女性です。頭皮の皮脂がとても多く悩んでいます。

頭皮の皮脂が多い原因はとても多いですが、若い方の髪の毛がぺたーっと脂っぽい一番の原因はシャンプー仕方にあります。
女性は頭皮の匂いがとても気になるし、学校や町で誰かとすれ違う時にフワーッとシャンプーのいい香りをさせたいという気持ちから、
香りをを残したくてシャンプーやリンスをしっかりすすがない方が多いです。
シャンプー剤などが頭皮に残ってしまうと、刺激が多いですから毛穴は皮脂で守ろうとしていますから皮脂がどんどん増えてしまいます。
ですから、まず一番初めに試してみることは、市販のシャンプーをあまりつけず洗った後は３分くらいしっかり指の腹ですすいでみてください。

その他にも皮脂が増える原因は沢山あります。
イライラしてストレスが多い
植物油脂系のお菓子が多い
糖分の多い飲食（特にアイスクリーム、洋菓子、コーラなど）
睡眠が少ない
成長過程での皮脂分泌が多くニキビなども出来ている

などがあります。気をつけられるものは注意していきましょう。
また皮脂によって薄くなる場合もありますから、抜け毛が多くなったと感じられた方は抜け毛検査をしてもいいですね。遠慮なく送ってください。