Q. タバコとお酒はどちらが頭皮に悪いですか？

こちらに薄毛の悩みを相談に来る女性は、かなりの確率でお酒を飲まれる方です。
お酒呑みで、さらにタバコも吸う方もいます。

お酒もタバコもどっちも好きな方にどっちもやめなさい、と話すと両方いっぺんには無理なので髪に悪い方からやめます。と言います。

本当は両方辞めた方が良いに決まっているんですが
私の見解からして、タバコとお酒でいうと、お酒の方が、頭皮には圧倒的にダメージが大きいと考えています。

夜遅くまでの深酒はお手入れする時間もなくなりますし、当然食べるものも塩分が増えますので血流への影響は大きい。お酒が好きな方の特徴として、生活時間がかなり不規則になっているように思います。

私自身、お酒はあまり飲みません。タバコは吸っていましたが育毛はできました。

ということで髪の毛を優先させるなら…

お酒とタバコの両方とも良くないんですけど、どちらを先にやめた方が良いかと言われれば、お酒ですよ！