Q. ドライアイと抜け毛は関係がありますか？

ドライアイは目を酷使することで目が乾くことです。

ご質問のように抜け毛を気にされる女性に、ドライアイで悩んでいる方が多いんです。

これには理由があります。

ドライアイというものは、スマホやパソコンなどを凝視していることで、自然と瞬き（まばたき）の回数が減り、上まぶたと下瞼から涙を目に広げることができないために目が乾いてしまうことです。

ほとんどの場合はPCやスマホ中心の生活習慣から来ているものです

目の酷使、特に一つの距離をずっと見つめることは目の筋肉硬直にも結びつきます。

PCやスマホを原因としたドライアイは、眼精疲労、目の血行不良を伴っていますので、これが頭皮へ血を運ぶ道筋の妨げになることがあり、抜け毛に関連してきます。

筋肉硬直によって毛細血管が収縮すると、毛根に栄養が行き渡らなくなり、毛が細り、抜け毛が増えるというサイクルが起こります。

まずはパソコンを使う時間を減らす、パソコン用のメガネをかける、目を休めたり、遠くを見る、瞬きを意識的にする、などできることから変えて行きましょう。

そして、このような症状には肩こりがつきものです。

肩回しのストレッチ、ぶらさがりなど取り入れて、血流をよくすることが、抜け毛を減らすことに有効と言えます。

まれに、甲状腺のご病気などで「涙が出ない」という方がおります。その場合は、専門の病院で見ていただいて下さい。

頭皮や抜け毛の悩み、ご相談はなんでもお話しください。専門的な観点から、頭皮状態とお手入れプランを組み立てます。

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本日の育毛ポイント！

ドライアイは目の筋肉硬直や肩こりも伴っていることが多く、これが抜け毛の原因となることがあります。